Архив за месяц: Март 2014

Топ-20 советов, как снизить уровень холестерина

Совет №1 : Ешьте меньше мяса. Красное мясо как известно, повышает уровень холестерина. Постарайтесь минимизировать количество мяса в своем рационе . Убедитесь, что вы едите только постное мясо. Лучше держитесь подальше от говядины, свинины и баранины, а вместо этого ешьте рыбу.
Читать далее Топ-20 советов, как снизить уровень холестерина