Архив рубрики: Для здоровья

Мы то, что мы едим

В защиту высококалорийной пищи и фастфуда. Это — не главные факторы ожирения

Всем известно, что тяжелые высококалорийные продукты (т.н. «junk food») никак нельзя отнести к здоровому питанию. Постоянное потребление картофеля-фри, гамбургеров, сладких газированных напитков Читать далее В защиту высококалорийной пищи и фастфуда. Это — не главные факторы ожирения

О свежемороженных морских гребешках

Морские гребешки — это морские моллюски, относящиеся к семейству двустворчатых. Они являются деликатесом, а их низкая калорийность позволяет употреблять этот продукт даже при строгой диете. Читать далее О свежемороженных морских гребешках

Холецистит и его лечение

После сорока лет очень часто человек (женщины чаще, чем мужчины) сталкивается с неполадками в желудочно-кишечном тракте. Одной из таковых причин является холецистит, возникающий вследствие воспаления желчного пузыря. Читать далее Холецистит и его лечение

Особенности гречневой диеты

Гречневая диета относится к монодиетам. Назвать ее краткосрочной нельзя – длится две недели, но и результаты дает максимальные – 10-12 килограмм за такой период. Читать далее Особенности гречневой диеты

Как приободриться зимой?

С наступлением холодов и сокращением светового дня, подавляющее большинство людей настигает апатия, слабость, состояния, сходные с депрессивными. В этом нет ничего странного: осенний авитаминоз немного истощил организм, Читать далее Как приободриться зимой?

Способы выведения шлаков и токсинов из организма

Ни для кого не будет секретом, что большинство болезней, которые могут нарушать некоторые функции организма возникают по причине накопления вредоносных веществ. Читать далее Способы выведения шлаков и токсинов из организма

Кофе и здоровье

Значимость кофе в современной жизни сложно переоценить. Девять из десяти человек начинают свой день с этого прекрасного напитка. Кофе помогает нам держать себя в тонусе при выполнении монотонной работы, согревает, когда нам холодно, и дает силы для новых открытий. Читать далее Кофе и здоровье

Чем полезны суши для вашего здоровья?

В наше время суши-бары набирают большую популярность. Если раньше люди желали просто насладиться этим уникальным блюдом азиатского происхождения, то теперь все желают знать, какая от суши польза для здоровья. Существует множество диетических продуктов для похудения и здорового питания, однако суши на данный момент являются самой низкокалорийной, сбалансированной, насыщенной огромным количеством питательных веществ, такими как витамины и минералы, и полезной едой. Читать далее Чем полезны суши для вашего здоровья?

Топ-20 советов, как снизить уровень холестерина

Совет №1 : Ешьте меньше мяса. Красное мясо как известно, повышает уровень холестерина. Постарайтесь минимизировать количество мяса в своем рационе . Убедитесь, что вы едите только постное мясо. Лучше держитесь подальше от говядины, свинины и баранины, а вместо этого ешьте рыбу.
Читать далее Топ-20 советов, как снизить уровень холестерина