Дикий рис

Дикий рис

Дикий рис – это рис темно-коричневого цвета, обладающий высокими питательными ценными веществами, витаминами и минералами.

В диком рисе количество белка содержится больше, чем в мясе цыпленка. Дикий рис также богат углеводами и, необходимой организму, клетчаткой, имеет приятный ореховый запах. Из всех сортов риса он считается самым полезным.

Дикий рис
Рекомендуется людям, занимающимся активной деятельностью, и тем, кто желает продлить свою молодость. Купить дикий рис можно почти в любом супермаркете.

Здесь нам представляет рецепт приготовления дикого риса Денис Комаров.

Продукты:

  • Дикий рис – 1 стакан
  • Вода – 5 стаканов
  • Соль – по желанию

Приготовление:

Промойте дикий рис в воде, залейте кипятком и поставьте варить на среднем огне. Через 10 минут убавьте огонь на самый минимум и продолжайте варить рис под крышкой, периодически перемешивая его. Если потребуется, добавьте еще немного воды.

В общем, время приготовления риса занимает 40 минут. Рис во время варки не солим. Готовый рис откиньте на сито, чтобы стекла вся вода. Рис должен получиться рассыпчатым с раскрытыми зернами. Его можно просто есть отдельно, без дополнительных добавок.
готовим Дикий рис

При желании, подавайте ваш рис с любыми овощами, салатами или к горячим блюдам. Очень вкусно!
готовим дикий рис

С нами готовил Денис Комаров.

Приятного аппетита!

 

Дикий рис: 0 комментариев

  1. Я делаю почти так же, только воды наливаю гораздо меньше, как учил Стив Павлина ( http://www.allstevepavlina.ru/how-to-cook-brown-rice ). В результате воду сливать после приготовления не приходится 🙂

  2. Всем кто желает разместить ваши рецепты у нас на сайте, вы можете свободно выслать нам ваши фото с описанием рецепта, и мы разместим эти рецепты в разделе — рецепты друзей, там мы можем разместить ваши контактные данные, или послание от вас, рекламку:)) Все бесплатно. Пишите по этому вопросу на почтовый ящик: info@ffoodd.ru

  3. А я читала, что нужно замочить на 10 часов. И именно по этой причине отложила готовку черного риса на выходные.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *